激光粒度仪的测量数据导出通常包括以下几个步骤：

1. 在记录视图中选择需要导出的记录。

2. 通过“文件”菜单选择“输出数据”以打开对话框，并在对话框顶部选择合适的输出模板。

3. 打开一个新的Excel文档，并在第一个单元格中使用粘贴功能，将之前选中的记录数据导入。

4. 对于需要自行绘制粒径分布图的用户，应使用软件中的“输出数据”功能，将原始的粒度数据导出至Excel。

5. 在Record View界面选中需要输出的记录，然后通过“文件”菜单进行导出操作，在导出窗口中选择将数据导出到剪贴板。

操作步骤可能会根据使用的激光粒度仪型号和软件版本有所变化，建议参考设备的用户手册或联系技术支持以获得更具体的指导。